Доска для гвоздестояния

ГВОЗДЕСТОЯНИЕ – мощная трансформационная практика для работы с плотным телом, разумом, эмоциями и тонким планом.

Подобный вид терапии помогает для повышения осознанности и при:
- ментальной суетности
- слабом иммунитете
- блоках, связанных со страхами и бессознательными программами
- отсутствии мотивации и сниженной жизненной энергии
- тревожности и неврозах
- депрессии и состоянии подавленности
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?
Сделайте дыхательную практику и сонастройку со своим Потоком, как при начале любой медитации, где мы представляем столп бело-золотого цвета, льющийся в нас через вертикаль от макушки к стопам и дальше в Землю.

Сформируйте намерение для конкретной практики (для чего Вы именно в этот момент хотите ее сделать?).

На длинном выдохе спокойно ставьте по одной ноге на каждую из досок, оставайтесь максимально расслаблены. Дышите размеренно и спокойно, постепенно расслабляясь все больше с каждым новым вдохом.

Наблюдайте за своими ощущениями и за реакциями ума и тела, не старайтесь бороться с болевыми сигналами, понимайте и принимайте происходящее с Вами. Стойте до достижения состояния гармонии и баланса.

Сходить с досок лучше всего с помощью опоры и аккуратно. После окончания практики поблагодарите инструмент за помощь в Ваших трансформациях, может размять/растереть ступни руками.

Рекомендуемое время для каждой практики - 30 - 40 минут.

НЕ СТОИТ ПРАКТИКОВАТЬ, ЕСЛИ У ВАС:

- беременность
- эпилепсия
- ряд дисбалансов нервной и сердечно-сосудистой системы
- состояние алкогольного или наркотического опьянения


Доски изготовлены из современного высокотехнологичного материала, по прочности превосходящего камень.

О досках можно отметить:

- антибактериальное свойство
- не подвержены ржавчине
- можно мыть
- удобно практиковать в водоемах
- можно перевозить в ручной клади
- тонкая стильная форма
- компактность и эстетичность
- небольшой вес